这3道夏季面食,既好看好吃又祛痘美颜,小

在夏天，天气炎热，气温高，行走在外，很容易就出汗，小仙女们的脸上可能还化着妆，汗水和妆容混在一起，在脸上形成污渍，不及时清洁的话，脸上就会容易冒出一个又一个的小痘痘，影响颜值。而且由于天气热，人心浮躁，容易上火，内外交加，更容易长痘痘。

小仙女们美丽光洁的脸上，怎么能够让痘痘妨碍了颜值呢，这里就有几道能够祛痘美容的食谱，既好吃还能除痘，一举两得。

桃红面。这个名字很容易就让人想起一句诗“人面桃花相映红”。美丽的姑娘和桃花站在一起，相互映衬，美丽极了。

桃花面的主要材料是：少量红花，桃仁，面粉，调料品。首先洗净桃仁、红花，加水榨汁，再取出榨出的汁水倒锅煮沸；取出药汁晾凉，留待备用；取面粉加入凉药汁揉成面团，手擀切面条，或者用面条机做成面条；吃时煮熟，根据个人口味，加蔬菜、调味品。

红花、桃仁都有活血散瘀的功效，同时桃仁还可以润肠通便。所以桃红面可以祛痘，而且还可以适用于痤疮。需要注意的点是在榨汁的时候用少许少许红花即可，不可取太多，实在不能确定用量的话可以去咨询专业医生。这里一定要看，要记住：女性月经期不可食用，孕妇不可食用！

荷叶苦瓜面。夏天的时候想起荷叶荷花就会觉得很清凉，走在池塘边摘一片又大又圆的荷叶，拿来挡太阳最合适不过了。

荷叶苦瓜面的主要材料是鲜荷叶，干荷叶，苦瓜，面粉，调味蔬菜，调味品。首先是洗净干荷叶，加水煮半小时，倒出汁水晾凉备用。苦瓜洗干净，切块，鲜荷叶洗净，切片；然后将

鲜荷叶，苦瓜，以及干荷叶汁水三者一起放入到榨汁机榨汁，留汁备用；将汁水倒入面粉中揉成面团，然后做成面条，吃时煮熟，加入自己喜欢的蔬菜，再加入葱姜蒜等喜欢的调味蔬菜，按个人口味添加调味品。

荷叶有清热解暑的功效，苦瓜不仅能够清热解暑，还可以凉血解毒，这二者为主料做成的荷叶苦瓜面，比较适合由于上火引起的痘痘。

白茅根鸭蛋面。不知道大家小时候在每年春天有没有去田野里找过一种野生零食：毛线。白茅根就是毛线草的根晒干而成。

白茅根鸭蛋面的主要材料是白茅根，鸭蛋，菠菜，面粉，调味品。先洗净白茅根，加水煮半小时，倒出汁水，菠菜洗净切段；将菠菜和白茅根水一起放到榨汁机里面榨汁备用；鸭蛋打碎倒入菠菜白茅根水中，搅匀，然后用这个汁水加面粉做成面团，制成面条，吃时煮熟，按个人口味添加蔬菜、调味品即可。

白茅根性寒，可以用来清热凉血。鸭蛋性凉，用来养阴滋阴。白茅根鸭蛋面适宜用来泻火养阴，多适用于因内火旺盛所长出的痘痘。