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1??菠萝橘子汁橘子含有丰富维生素C，是美容圣品;菠萝含有丰富的B族维生素，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。将橘子和菠萝，再加上清热祛火的雪梨制成汁，能祛斑祛痘，增强肌肤的自然修复力，长久美白靓丽。适合人群：适合女士饮用。菠萝和苹果的皮要去净，并切成均匀的小块，便于快速榨汁;柠檬先揉一下，再用小刀在剖面划数下，这样处理能挤出更多汁液。材料菠萝克，橘子2个，柠檬适量，雪梨半个。制作过程1菠萝、雪梨洗净，削皮去核，切成小块;橘子剥皮，分成小瓣。柠檬剥皮，切成小块。2将菠萝块、雪梨块、橘子和少量柠檬一起放入榨汁机内榨汁。3果汁倒入杯中，即可饮用。2??柠檬蜂蜜汁鲜柠檬汁维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。加上滋补营养的蜂蜜，可使皮肤变得娇嫩、润滑，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。适合人群：一般大众皆可饮用，最宜女性饮用。柠檬皮有美容的作用，榨汁时建议连柠檬皮一起。材料柠檬1个，蜂蜜适量，碎冰少许。制作过程1柠檬洗净，切成块状。2柠檬与碎冰块一起放入榨汁机榨汁。3加入适量蜂蜜搅匀，即可饮用。3??卷心菜果汁这种卷心菜蔬果汁含有相当丰富的维生素C，对黑斑或晒黑的皮肤也很有效。适合人群：一般人均可饮用，特别适合胃肠炎、便秘、贫血症状者饮用。用罐装菠萝，效果较好;原料切得细小一些，容易榨取汁液。材料卷心菜克，菠萝肉克，苹果1个，柠檬汁10毫升。制作过程1卷心菜洗净，用手撕成块;苹果洗净，去皮、籽;柠檬去皮、籽，同菠萝肉分别切成块状。2将卷心菜、苹果块、菠萝肉和少量柠檬块一起放入榨汁机内榨汁。3将果汁倒入杯中，即可饮用。4??芹菜柠檬汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，有清暑热、解烦渴、调节机体酸碱平衡，排除体内毒素的功效，是夏天解暑和瘦身的最佳选择。适合人群：特别适合炎热潮湿天气的心烦口渴以及中暑、口鼻生疮者食用。芹菜要选用鲜绿的嫩叶，黄叶、发黑者应弃之不用;加盐要少。材料连叶芹菜克，柠檬1个，苹果1个，精盐少许，冰片2片。制作过程1芹菜洗净，切碎;柠檬、苹果分别去皮，切成小块。2将芹菜、柠檬和苹果一起放入压榨汁机中榨汁。3加入少许精盐和冰片，搅匀即可。5??西瓜桃子汁西瓜具有止渴解暑、消除烦热、止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮肤弹性，使皮肤红润。此汁能促进食欲、保护人体消化系统，达到健脾养胃的功效。适合人群：适合大众饮用。原料内的籽、核应去净;不可用热水调蜂蜜。材料西瓜、香瓜、水蜜桃各适量，蜂蜜，柠檬汁各少许。制作过程1西瓜、香瓜、水蜜桃分别去皮、核，取果肉切块。2将第一步材料与蜂蜜和凉开水混合，共入榨汁机中搅碎。3过滤后取汁，加入柠檬汁及冰块搅匀，即可饮用6??菠萝苦瓜汁苦瓜中的苦味能使人增进食欲，快肠胃运动，有助消化;蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。此汁具有提高食欲、增强人体免疫力、消除疲劳等功效。适合人群：特别适合需要补充体力的人饮用。打好的原料应过滤去渣，使口感细腻;加入少量的蜂蜜，以中和苦瓜的苦味。材料菠萝克，苦瓜克，蜂蜜适量。制作过程1菠萝削皮，切成块状，用淡盐水浸泡5分钟，沥干水分;苦瓜去籽，洗净切块。2将菠萝、苦瓜一起放入榨汁机内榨汁。3加入蜂蜜搅匀即可。7??香橙木瓜汁木瓜有润肤美容的功效，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹的产生。材料橙子2个木瓜1/5个调料蜂蜜2小匙矿泉水适量制作过程1.将橙子洗净，切成小瓣，去掉外皮和果核，去掉白色筋膜，取出橙子的果肉备用。2.将木瓜洗净，削去外皮，再去掉木瓜子，切成小块。3.将橙子果肉、木瓜块放入果汁机中，加入矿泉水打均匀成果汁。4.再加入蜂蜜调匀，取出.倒入杯中，即可饮用。????摩飞胖吨吨榨汁桶今日开团啦淘宝店铺：日常价格：??报暗号：斑澜食光立享团价：??心动不如行动！你与夏天只差一个摩飞胖吨吨ColorfulLiao

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