原汁机自制草莓芒果冰淇淋豆果美食
夏天在家轻松DIY各种冰淇淋颜值高，口味好关键纯天然无添加，安全又放心...
Byanne兔
用料牛奶毫升草莓适量芒果适量糖或者蜂蜜适量做法步骤1、1.准备鲜草莓和芒果、纯牛奶。草莓若干，对半切开，芒果切粒，放入保鲜盒，保鲜盒内倒入适量的纯牛奶，（可加入酸奶和白糖）放入冰箱冰冻。
、.冷冻一夜，取出，切块
3、3.放入原汁机研磨
4、4.研磨好的冰激凌用果汁杯接好
5、4.摆好造型，装饰点水果，淋上一些蜂蜜。好吃停不下来，可根据自己口味更换水果
6、这个味道是简单版本的。要是想追求更好吃的，可以加入淡奶油(打发)和蛋黄，具体方法可以搜索豆果美食做为参考！
牛奶的营养功效1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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