喝鲜榨果汁能减肥看看这个就知道了非常实用

炎炎夏日，在高温动不动可以把人烤化的时候，来一杯冰镇果汁那感觉别提多爽了。我一开始吃水果什么的都洗干净后就吃了，还是后来我妈让我给她买一个榨汁机后才发现榨汁机的好处。你想一下，我们自己在家中没事干的时候用榨汁机做出各种花样来，对自己的美食造诣也是一种提升，有木有！

其实，它对于多种人群都是有用的，比如大学生的话，女孩子想减肥，但又不能不吃早餐。在宿舍榨一杯果汁喝，或者带去上课，饿了就喝一口，是非常不错的。喝果汁既可以补充养分，又可以减肥，何乐而不为呢。

还有一些美食up主，他们也经常需要用到榨汁机来做美食。这样让食物的味道更加充分的融合，也是非常不错的一种选择呢。

有些妹子为了避免长胖，每天八杯水狠狠灌肚！咱也不知道为啥对自个儿这么狠，咱也不敢问啊！但稍想“开荤”的妹子一定会说：光喝白开水这也太不过瘾了！有没有什么既能缓解嘴巴寂寞，又比较健康一点的饮料呢.其实这个问题很简单，不能喝含糖量高的奶茶饮料，那就喝鲜果汁呗。

一杯清新又好喝的鲜榨果汁，有丰富的营养和维生素，清爽解腻的同时还能帮助肠胃消化，对皮肤也有好处，简直倍儿棒！

不过现在天气介么热，精致的女孩会在家打好果汁，带到公司喝。但再新鲜的果汁，也架不住拥挤的公共交通及高温的“簇拥”。这感觉，真TM酸爽啊。

想象下这样一幅场景：清晨，你被叽叽喳喳的鸟鸣声唤醒，在被窝里伸了个懒腰，然后爬起来走到窗前，拉开窗帘，斑驳的阳光温暖地洒在了你的脸庞上。

于是你走到厨房，切来芹菜块，抓一把菠菜、一些生菜、一点小白菜，再来几块黄瓜、胡萝卜，最后切些许的猕猴桃，倒入榨汁机开榨。

当新鲜的绿色蔬菜汁从榨汁机里面喷涌而出的时候，你喜悦地迎接着这份“浓缩营养汁”

，仰头一口口地喝下，感受着汁水一点点流进你的胃部，沁入你的心脾。

那么市面上的榨汁机种类这么多，我们该怎么选择适合我们的榨汁机呢？

一、榨汁机的分类

过去的用的传统榨汁机目前被新产品取代了，新式的榨汁机主要有三种：一是：高端的低速榨汁机，又叫原汁机。二是：多功能的破壁榨汁机。三是：便携式的榨汁杯.

原汁机：

优点：主要是低速研磨，慢工出细活。研磨榨出来的果汁口感非常细腻，喝起来也好。营养得到了更完整地保留。原汁机主要功能就是榨果汁和豆浆。

缺点：原汁机属于高端的榨汁机，榨汁效果好，自然价格也贵点。

破壁榨汁机：

优点：又叫破壁机或破壁料理机。这种机器是依靠快速旋转的刀头，每分钟转速达三四万转，高速破壁榨汁，这种机器的优势是可以一机多用。

缺点：不方便携带

便携榨汁杯：

优点：就是一个杯子形状的小型榨汁机，这种榨汁机机身小，一次也只能榨一杯。而且可以充电随身携带，价格也便宜。

缺点：不足之处时榨汁效果比不上原汁机和破壁榨汁机。

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