想要彻底的祛除痘痘吗

脸上长痘了，怎么回事？脸上长痘可能不仅是上火，更有可能是饮食的不规律，睡眠质量不好，化妆品用的劣质，脸上化妆品没有卸干净导致毛孔堵塞，代谢物不能及时排泄……都会导致那白皙的脸蛋长出烦人的痘痘！想要彻底的祛除祛除痘痘吗？不用吃药，不用任何的护肤品，想要永久祛痘，那就得排毒啦！想必爱美的人都已经心动了吧！下面小编为您介绍：

1、洗脸

清晨起床，先倒一盆温水，舒张毛孔，清洗皮肤上的分泌物；再用冷水洗脸大约三十秒钟，收缩毛孔。如此再反复一轮，可以促进血液的循环，排除面部的毒素。

2、饮水

身体经过一个晚上的新陈代谢谢，已经处于缺水的情况，而早晨空腹一杯温开水可以补充身体水分，排除体内的毒素。而且每天坚持八杯水，大约毫升。

3、睡眠

睡眠是女人最好的护肤品。晚上的11点到早晨的5点是最好的睡眠排毒时间。良好的睡眠习惯和质量能有效的排出身体毒素，才不会让分泌功能紊乱。

饮食也是相当重要的啦！饮食排毒。

1、苹果+胡萝卜汁

准备一个苹果、一根胡萝卜。将苹果和胡萝卜去皮，洗干净，切成小块，一起倒入榨汁机中，再放入冷开水，根据个人的喜好可以加入适量的蜂蜜，搅拌后便可以饮用啦~

2、小球藻

小球藻富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等。更是含有核酸物质，是被广泛认可的对人体排出毒素，修护受损器官的最强力的纯天然物质！

3、菠菜

菠菜含有大量的维生素和微量元素，多吃有利于肌肤的补水，排除体内毒素，让痘痘没有机会来找你！

祛痘小妙招，已经传授啦~各位爱美人士，可以放心尝试！不用吃药打针，生活点滴就能永久祛痘啦~

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