最天然的蔬果处方药只需一台榨汁机,哪

胡萝卜苹果酸奶汁：助消化，维护肠胃健康胡萝卜味甘，性平，可健脾和胃；苹果味甘酸，性平，可生津止渴、益脾止泻、和胃降逆；酸奶能有效地调节菌群失衡，促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收。胡萝卜半根，苹果半个，酸奶毫升。1.将胡萝卜、苹果洗净切成块状；2.将切好的胡萝卜、苹果和酸奶一起放入榨汁机榨汁。

百合红豆豆浆汁：缓解肺热肺燥百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽；可加强肺的呼吸功能，做法：1.将红豆提前泡4～8个小时；2.将泡好的红豆放入高压锅中，加入清水没过红豆一厘米，大火煮开，上汽后五分钟；3.将煮好的豆子和红豆水、百合一起放入榨汁机榨汁。

葡萄柚酸奶汁：肠胃蠕动，防便秘，助减肥葡萄柚是一种集预防疾病以及保健、美容于一身的水果。它能抑制食欲，使爱美女性获得优美曲线，因此“葡萄柚减肥法”非常流行。这款果汁还能够增强肠胃蠕动。葡萄柚1个，酸奶、饮用水各毫升，生姜2片。1.将葡萄柚去皮，切成块状；2.将生姜洗净切成块状；3.将准备好的葡萄柚、生姜和酸奶一起放入榨汁机榨汁。

草莓葡萄柚黄瓜汁：淡化斑点，清肝养肝每克草莓中就含有66毫克的维生素C，维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成。草莓4颗，葡萄柚1个，黄瓜半根，饮用水毫升。1.将草莓、黄瓜洗净切成块状；2.将葡萄柚去皮，洗净切成块状；3.将草莓、葡萄柚、黄瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

白萝卜莲藕梨汁：润肺祛痰、生津止咳白萝卜味甘、辛，性平、无毒，有润喉、利尿、解毒、醒酒等功效；莲藕性寒，味甘多液，有清热凉血作用；梨所含的甙类及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。此款果汁能够润肺化痰，生津止渴。白萝卜1片（4厘米长），莲藕2片（2厘米长），梨1个，饮用水毫升。1.将白萝卜、莲藕去皮，切成块状；2.将梨洗净去核，切成块状；

苹果桂圆莲子汁益肾宁神：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。苹果1个，桂圆6颗，莲子4颗，饮用水毫升。1.将苹果洗净去核，切成块状；2.将桂圆去壳去核，取出果肉；3.将莲子去皮，洗净取出莲心；4.将准备好的苹果、桂圆、莲子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

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