原汁机版奶香玉米汁,没有粗纤维肠胃少负担
原汁机版奶香玉米汁
虽然玉米营养价值高,但是因为其富含粗纤维,所以对于肠胃娇弱的孩童来说,吃多容易引起消化不良。我一般都是加点牛奶榨成汁再给孩子吃,这样肠胃没负担,而且营养较全面,孩子也能多吃点。
原料:水果玉米、牛奶、冷开水。
做法步骤:
第1步、准备好食材。
第2步、玉米去皮去须洗净,放在蒸锅里蒸熟,我这是用电饭煲煮饭的时候顺便放在上面,一起蒸熟了,两不耽误,嘿嘿。
第3步、用刀切下玉米粒。
第4步、将惠人原汁机组装好。
第5步、取适量玉米粒放在侧面投料口。
第6步、用推压棒推进去。
第7步、倒入冷开水或纯净水。
第8步、倒入牛奶。
第9步、接通电源,按下开关开始榨汁。
第10步、开始出渣后就继续添加玉米粒,边加边榨直至全部榨完。
第11步、打开果汁盖玉米汁就出来了。
第12步、成品,不用加糖原汁原味,口感很好,就像喝牛奶一样。
小贴士:
1、水量可以根据自己喜好的口感适当减量,我这个配方浓淡适中。2、玉米要选用水果玉米,颗粒饱满而且水分多多,甜味也够,不用加糖就可以喝,也可以根据自己的口味加入适量糖调味。3、没有原汁机的也可以用豆浆机做,如果有渣过滤一下即可。
来自美食天下安宝的虎妈的作品。
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