逛遍N多平台,财财为你整列这些凑满

(本文不涉及任何广告植入，仅是财财个人推荐哦)

今晚有个大事，各位可别忘记

支付倒计时！

各位凑单拼团凑齐了没？

是不是总差一点点？

于是乎，财财来点实在的

#宿舍速食推荐#

不光小额凑齐你的满减

还能坚决期末复习期间

“明明很饿，却没什么可吃的”

的世纪难题

嗦粉必备··········No.1~No.3

爱吃饭菜····················No.4

想吃火锅····················No.5

轻食减脂··········No.6~No.7

饮料续命··········No.8~No.9

01

免煮螺蛳粉

￥5~10

沸水泡熟

即可食用

米粉、花生、螺蛳肉、酸笋、酸豆角、腐竹、木耳、黄花菜...它们加在一起，配上口味独特的汤汁，就是嗦粉人最爱的螺蛳粉。

夏天到了，螺蛳粉的酸辣口味更能勾起我们的食欲。在宿舍里嘴馋了，只需要五分钟就能泡好一碗香气扑鼻的螺蛳粉。不过这种味道对于部分人来说也可能并不好闻，所以在大快朵颐之前，记得先问问舍友能不能接受螺蛳粉这独特的香气哦~

推荐品尝

卷味柳州螺蛳粉、食族人螺蛳粉

考虑到大部分同学在宿舍里没法用锅，所以推荐尝试免煮螺蛳粉，这两家的味道都很不错，物美价廉，在宿舍里吃也更加方便。不过大家不要轻易选择特辣口味，一般人可能承受不来...

02

免煮米线

￥4~15

沸水泡熟

即可食用

米线的种类繁多，红烧牛肉、菌菇炖鸡、傣味小米辣...既可以清淡而不寡味，也可以满足爱吃辣、重口味的需要。

根据自己的喜好，你可以选择带汤香浓的，也可以买干拌不热的。在宿舍里只需要五到十分钟，就能做好一碗香喷喷的米线，再也不用担心上课前来不及等外卖了。

推荐品尝

马老表云南米线、杨掌柜粉面菜蛋

同样因为在宿舍不方便煮米线，所以给大家推荐的是免煮速食米线，用开水冲泡即可。而且口味种类也比较多，不管你能不能吃辣都能找到自己的心仪款，是物美价廉的好选择，粉菜蛋面每桶还附赠一颗卤蛋！

03

红油面皮

￥3~5

沸水泡熟

倒去热水

加酱料拌匀

顾名思义，红油面皮的主角就是红油和面皮。将油泼辣子和醋充分拌匀在面皮中，干拌面浓郁的香味就会被双倍激发出来。

一碗简简单单但口味丰富的红油面皮，只需要五分钟就能完成，很适合我们在宿舍里解馋。

如果有食材，自己配上些黄瓜丝、萝卜丝、花生米...面皮的酸辣配上这些爽口小菜，还怕炎热的夏天没有食欲吗？

推荐品尝

阿宽红油面皮

不论是在网络上，还是我的朋友圈里，阿宽家的红油面皮都得到了一致好评，尤其是面皮很有嚼劲，价格也很美丽，想吃的话不妨放心地买来尝一尝。

04

自热米饭

￥15~25

用自热包

蒸熟饭菜

腊味煲仔饭、三鲜烩四喜、水煮牛肉...这段时间把饭堂吃了个遍，想吃些没吃过的，除了点外卖，还可以买些自热米饭尝尝，自己动手，更加干净卫生。

做好一份自热米饭，全程也不过十到二十分钟，伴随着蒸汽冒出，香味四溢，比宿舍楼下贩卖机里的速食饭菜更加诱人。

推荐品尝

小样自热米饭、统一开小灶自热米饭

10~20元内，推荐小样自热米饭。蒸米饭的同时需要将菜包放在盖子上一起加热，然后把菜倒到蒸好的米饭里，包裹了酱汁的米饭香味浓郁，适合爱吃盖饭的人品尝。

20~30元内，推荐统一开小灶自热米饭。米饭的稻香非常浓，蒸出来的米粒饱满有弹性，口感很好，并且饭菜分区也比较舒适，更加适合对饭菜质量和体验感有更高要求的人。另外，亲测在米饭里加橙汁，蒸出来的米饭格外香甜可口。

05

自热火锅

￥30~40

放入菜包

加水和底料

自热包蒸熟

自热火锅的确不便宜，但偶尔想念起火锅店的味道了，也可以开一份自热火锅，来一场火锅一人食，生活瞬间就有滋有味了。

如果一人食有些孤单，那就拉上舍友，煮几碗不同口味的自热火锅，一起在宿舍过把火锅瘾也很不错。

推荐品尝

自嗨锅自热火锅、海底捞自热火锅

自热火锅的口味很多，不同家的味道也不尽相同。比如自嗨锅麻辣牛肉自热火锅就更加适合口味偏重的人吃，麻度辣度都很高。而海底捞番茄牛腩自热火锅则更加大众化，尤其适合不能吃辣的人。

隆洋海鲜自煮火锅、小肥羊清汤羊肉小暖锅

另外，如果你喜欢吃海鲜，那就可以尝尝隆洋海鲜自煮火锅，或者你想来点羊肉补一补，那就可以尝试一下小肥羊清汤羊肉小暖锅，但如果你很不喜欢羊肉的膻味，就不建议尝试了。

06

代餐粥

￥3~6

开水冲泡

代餐粥和代餐粉都是比较健康的减脂食品，但还是不建议大家为了减肥只吃代餐粥，因为代餐粥的营养还是很有限的，并不能真正满足人体的营养能量需求，一味地依赖反而容易导致体重反弹。

不过代餐粥还是可以作为营养均衡的早餐的，如果用它作为午餐和晚餐，就需要另外加菜，荤素搭配。营养充分的饮食加上足够的运动锻炼，才是最健康的减肥方式哦。

推荐品尝

明安旭魔芋代餐粥、Easyfun紫薯粥

明安旭魔芋代餐粥和Easyfun紫薯粥都是营养丰富，饱腹感强，口味也很不错的代餐粥。另外Easyfun还有很多低脂代餐食品可以搭配购买，比较适合专注减脂的人去了解一下。

07

即食鸡胸肉

产品不同

单价不同

可开袋即食

可加热再吃

鸡胸肉可以做成鸡胸肉肠、鸡胸肉丸、鸡胸肉扒、鸡胸肉饼等等各种产品，而且都有好几种不同的酱汁口味。当然了，最低脂的自然是原味。

所以，对想要减脂的人来说，即食低脂鸡胸肉绝对是解馋又不长胖的必备佳品。课间饿了随时都能吃一点，喝代餐粥的时候也可以放在盖子上热一热再吃，既能获得饱腹感，也能增加这一餐的营养。

购买即食鸡胸肉时要注意配料表，满足低脂肪（接近零脂肪）、低热量、低碳水和高蛋白的才适合作为减脂轻食。如果是鸡胸肉肠和鸡胸肉丸，还要注意选择无淀粉的。

推荐品尝

鲨鱼菲特鸡胸肉、橙子快跑鸡胸肉

网上卖鸡胸肉的店很多，大部分也都不贵。而低脂无淀粉鸡胸肉，肉质都会比新鲜鸡胸肉更柴一些，不够鲜嫩是正常的。

在众多鸡胸肉中，橙子快跑常有打折优惠活动，性价比比较高，味道也还不错。而鲨鱼菲特的肉质和入味程度都会更胜一筹。

08

手冲奶盖茶

￥8~15

热水泡茶

冷水做奶盖

不能去爱去的奶茶店，点外卖还得凑两杯，没有奶茶续命的日子平添了几分苦涩...

但是如果宿舍里有几杯手冲DIY奶盖茶，那就不一样了——随时冲随时喝，再也不用等待有缘人一起拼奶茶。

大部分手冲奶盖茶都会附上两个杯子，外面的杯子用来加热水泡茶，里面的纸杯用来加冷水和奶盖粉，搅拌成绵密的奶盖。不用五分钟，就能喝到各种口味的奶盖茶。

推荐品尝

花伊朵甄饮

这两家的奶盖茶差别不大，制作方式也基本相同。但花伊朵的价格更便宜，味道也很不错，甜度适中。

甄饮则专注做各种奶茶类的饮品，店里值得一试的产品还有很多。比如说果粒珍珠奶茶、脏脏茶等等，最近还新出了冷翠奶茶，更加适合炎热的夏天。

09

便携榨汁机

￥50~

充电后使用

夏天少不了水果，而便携榨汁机放在宿舍里，不占地方，随时随地都能用。水果加水能打果汁，水果加酸奶或者牛奶就能打奶昔，尤其是香蕉奶昔真的太好喝了！

对于想要减脂塑形的人来说，榨汁机也相当实用。黄瓜、胡萝卜这种可以生吃、削皮也方便的蔬菜，就能直接在宿舍用榨汁机做成蔬菜汁，绿色健康，消暑解渴，宿舍的生活质量瞬间就提高了。

推荐使用

摩飞便携榨汁机、九阳便携榨汁机

卖便携榨汁机的店家也非常多，价格跨度也比较大。不建议购买太便宜的，因为很容易出现充电口不安全、刀片力度小、内部零件脱落等情况，用不了几次就报废了。

推荐的这两个牌子，性能都比较好，性价比也比较高，作为便携款榨汁机都有一体化的设计，能满足我们在宿舍做果蔬汁、奶昔的基本需要。另外，便携榨汁机一般都是充电后使用的，并且他们的充电口设计都比较人性化，不会因为冲洗杯子而打湿充电口，但还是要在充电的时候注意用电安全。

那盘点了这么多好吃的，你是不是也看饿了？挑几样喜欢的凑个满减，趁着赶紧囤起来吧！

-今日互动-

你有什么建议好物推荐吗？

可以戳戳财财一起分享哦

??

END