破壁机能做什么破壁机食谱豆浆米糊五谷
破壁机是一种非常实用的厨房电器，用于制作健康营养的食品和饮料。
它的工作原理是通过高速旋转的刀片将食材彻底粉碎成细小的颗粒，从而使得食物中的营养素更容易被人体吸收利用。
今天分享6种我经喝的米糊豆浆1、补锌健脑南瓜核桃小米糊
材料：
南瓜克
核桃50克
小米50克
清水适量
冰糖适量
步骤：
将南瓜去皮去籽，切成小块，放入破壁机中打成泥状。
将核桃放入破壁机中打碎。
将小米放入破壁机中打碎。
将南瓜泥、核桃碎和小米碎放入锅中，加入适量清水，搅拌均匀。
开火加热，不断搅拌，煮至糊状。
加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可。
2、养胃通便紫薯山药燕麦糊
材料：
紫薯克
山药克
燕麦片50克
清水适量
冰糖适量
步骤：
将紫薯去皮切成小块，山药去皮切成片状，放入破壁机中打成泥状。
将燕麦片放入破壁机中打碎。
将紫薯泥、山药泥和燕麦碎放入锅中，加入适量清水，搅拌均匀。
开火加热，不断搅拌，煮至糊状。
加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可。
3、乌发补钙黑芝麻糊
材料：
黑芝麻克
糯米粉50克
清水适量
冰糖适量
步骤：
将黑芝麻放入破壁机中打碎。
将糯米粉放入破壁机中打碎。
将黑芝麻碎和糯米粉放入锅中，加入适量清水，搅拌均匀。
开火加热，不断搅拌，煮至糊状。
加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可。
4、清热去火百合莲子绿豆糊
材料：
百合50克
莲子50克
绿豆50克
清水适量
冰糖适量
步骤：
将百合和莲子洗净，放入破壁机中打成泥状。
将绿豆放入破壁机中打碎。
将百合莲子泥和绿豆碎放入锅中，加入适量清水，搅拌均匀。
开火加热，不断搅拌，煮至糊状。
加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可。
5、消食明目玉米胡萝卜山药糊
材料：
玉米克
胡萝卜50克
山药50克
清水适量
冰糖适量
步骤：
将玉米去壳，胡萝卜和山药去皮，切成小块，放入破壁机中打成泥状。
将玉米胡萝卜山药泥放入锅中，加入适量清水，搅拌均匀。
开火加热，不断搅拌，煮至糊状。
加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可。
6、祛湿养脾五谷薏米糊
材料：
薏米50克
糙米50克
玉米50克
小米50克
黑米50克
清水适量
冰糖适量
步骤：
将薏米、糙米、玉米、小米和黑米放入破壁机中打碎。
将五谷碎放入锅中，加入适量清水，搅拌均匀。
开火加热，不断搅拌，煮至糊状。
加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可。
破壁机的使用非常广泛，可以制作很多健康的食品和饮料。
以下是一些常见的用途：1.榨汁：将各种新鲜的水果和蔬菜放入破壁机中，可以制作出营养丰富、美味可口的果汁和蔬菜汁。
2.豆浆：将豆类浸泡后，加入一定量的水和甜味剂，使用破壁机可以快速制作出豆浆。
3.坚果酱：将各种坚果放入破壁机中，经过加工可以制作出美味的坚果酱，可以涂在面包上或者直接食用。
4.冰沙：将冰块、水果和其他的配料一起放入破壁机中混合打碎，可以制作出清凉爽口的冰沙。
总的来说，破壁机是一款非常实用的厨房电器，不仅可以制作美味健康的食品和饮料，还可以节省制作时间和精力。
如果您正在考虑购买破壁机，但是不知道破壁机什么牌子好：
参考下面几款以销量（高），口碑反馈（好）、好评率（98%以上）、性价比（高）等多维度，筛选出来的最佳型号：
1、苏泊尔SP
苏泊尔SP破壁机是一款家用多功能豆浆机，适用于2-3人的家庭使用。
它采用按键式操控方式，玻璃加热杯设计，能够持久保温。
主杯容量为0.7-1.2L，能够满足不同人数的饮食需求。
此外，苏泊尔SP还具备预约定时和营养辅食等多种功能，方便用户根据自己的需求制作不同的食物。
它能够破壁榨汁，保留食物的营养成分，让食物更健康美味。
破壁机的使用也非常简单，只需要按下按钮就能轻易完成操作，同时清洗也非常方便。
总之，这款苏泊尔SP破壁机是你制作多种食物的理想选择。
2、九阳L18-YS
九阳（Joyoung）肖战推荐的L18-YS破壁机是一款家用必备的大容量豆浆机，同时也可以榨汁、做早餐和辅食。
采用三重降噪技术，操作简便，按键式操控方式让您更加方便操作。
配备玻璃加热杯，适合3人以上的家庭使用，主杯容量为1.75L，能够满足家人的需求。
预约定时功能可以为您准备豆浆或果汁，让早餐更加方便。
不锈钢材质更加耐用，功率高达W，同时配备豆浆杯、滤网、搅拌刀、果汁杯等多种配件，更加实用。
总之，九阳L18-YS破壁机是一款性价比极高的家用电器，是家庭厨房不可缺少的好帮手。
3、美的（Midea）破壁机家用豆浆机多功能智能预约料理机榨汁机果汁机宝宝辅食机高性价比断货款PT13
多功能破壁，智能控制，可以榨汁、打豆浆、研磨、辅食等多种食品。
该款破壁机采用高性价比设计，广受消费者欢迎，常常出现断货情况。
操控方式为按键式，非常简单易用，杯体采用玻璃加热杯，可以大大提高耐热性和使用寿命。
适用人数为3人以上，主杯容量在1.3-1.8L之间，足够大家一次性享用美味。
预约定时功能可以让您根据需要进行定时烹饪，不用担心煮食时间过长或过短。
多功能破壁可以通过精细的破壁技术，一次性将食材完全打碎，满足不同口感要求。
智能控制可以自动调节温度和时间，确保每一次烹饪的质量和口感。
最重要的是，它还可以一键清洗，方便快捷，省时省力。
无论是家庭还是商业用途，都是非常实用的一款厨房电器，值得购买使用。
转载请注明：http://www.abuoumao.com/hytd/6082.html
