16款养眼解暑营养丰富的鲜榨果汁和搭配大

#植物饮料#今天小编就给大家分享一下适合夏天的的鲜榨果汁配方，还有搭配法则哦。每款亲身体验，好喝的都在这了！很多水果或者果汁单独吃不是那么好，但是合理的搭配口味反而会变的更好，鲜榨果汁健康营养，每天来一杯，天天不重样！1、胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量做法：（1）胡萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁，（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。2、凤梨高丽菜汁（凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜）材料：凤梨g高丽菜g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量作法：（1）高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁（2）凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。3、苹果白萝卜汁材料：苹果1个白萝卜50g高丽菜叶80g芦荟20g柠檬1/6个蜂蜜适量作法：（1）高丽菜叶，芦荟洗净切成小块，加入少许冷开水放入果汁机中打汁。（2）白萝卜，苹果，柠檬均去皮切成小块，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。4、橙子味养乐多新鲜橙子一个，养乐多两瓶，打成汁即可口感：酸酸甜甜，这就是现实版的橙子味养乐多啊，超好喝，大家都知道橙子直接用榨汁机榨出来是会发苦的，加了养乐多，口感超级好，你们一定要试试。5、火龙果牛奶加酸奶火龙果一小块约70克，加入毫升牛奶，加半盒酸奶（杯装克那种酸奶），打成汁即可口感：火龙果味酸奶的感觉[]。6、纯正葡萄汁葡萄去皮，加入两勺白糖打成汁即可口感：酸酸甜甜7、木瓜牛奶加酸奶木瓜一小块，加入毫升牛奶，加半杯酸奶，打成汁即可口感：浓郁的木瓜味，带着酸奶的酸甜，比直接打木瓜牛奶好喝多了。8、黑芝麻牛奶加酸奶黑芝麻炒熟，约小半碗，加入毫升牛奶，加入半杯酸奶打成汁即可口感：浓郁的芝麻香味带着牛奶的丝滑，乌黑亮发全指望它了，如果喜欢浓稠的状态，可以少加牛奶，或者多加黑芝麻，另外还可以加点糖一起打，然后放入雪糕模具里做黑芝麻糊雪糕。9、芒果牛奶小台芒果一个半，加入毫升牛奶打成汁即可口感：浓浓的芒果味，夹杂着牛奶的甘甜，超好喝的，芒果不要放多，多了就成芒果奶昔了10、香蕉牛奶香蕉半根，如果大香蕉就三分之一根，加入毫升牛奶打成汁即可口感：我不喜欢喝奶昔，这个量打出来的香蕉牛奶特别丝滑细腻，好好喝。11、哈密瓜汁哈密瓜半个，去皮去籽打成汁即可口感：哈密瓜用榨汁机打出来的果汁我感觉比榨汁机榨的好喝太多了，能感觉到果肉的口感，超好喝。12、青瓜汁青瓜切丁，雪梨去皮去核切丁加入适量水放入榨汁机榨成汁13、草莓酸奶草莓5.6颗、酸奶1杯，草莓洗净去蒂切开，加入酸奶一起放入榨汁机榨汁14、牛油果养乐多牛油果1个、养乐多3瓶，牛油果去皮去核、和养乐多一起倒入榨汁机榨汁即可。15、玉米牛奶玉米1条、牛奶1盒（ml)，玉米煮熟剥粒，和牛奶一起放入榨汁机榨成汁16、西瓜汁西瓜g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量，西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁好喝的果汁还有好多种组合呢，一个个说起来，小编不吹牛，慢慢数能数种。告诉大家搭配原则，大家也可以自己发挥哦。水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子。清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃很多人都试过：苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子牛奶适合加醇厚的水果。勇于创新

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