12款文艺小果汁,看完吃货你肯定有想买榨
绵阳吃喝玩乐指南+无节操吐槽。收听或许致使无意升职、加薪、找到男（女）挚友、怀胎等严峻恶果，未成年人请在父母随同下仔细 材料：苹果1个青椒80g苦瓜g荷兰芹g大黄瓜g
做法：(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷沸水一同放入果汁机打汁。(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一同打成绩菜汁便可。
工效：可增加抵挡力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等工效
2、柳橙牛乳汁材料：柳橙1/2个牛乳cc绿豌豆60~70g蜂蜜适当
做法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一同打汁便可。
工效：此果汁含丰饶的维生素与钙质，是疏通后的好饮料
3、西瓜汁材料：西瓜g柠檬1/2个蜂蜜适当冰块适当
做法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一同打成西瓜汁。
工效：有沙除浮肿，利尿等影响。也是炎热消暑的好饮料
4、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个
做法：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，插手少量冷沸水放入果汁机打汁。(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一同打成绩汁。
工效：这类饮料富含丰饶维他命b1与b2，能加紧心脏机能。
5、神奇果汁(神奇果即弥猴桃)材料：神奇果2个牛奶cc蜂蜜适当冰块适当
做法：神奇果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一同打汁便可。
工效：神奇果含高量的维生素c，能消除委顿，有利于食欲不振，高血压病患
6、三色果汁材料：芒果2个、牛奶适当、西瓜两片、水
做法：1、芒果2个(份量自定)削皮，果肉加适当冰水用搅拌机搅拌成芒果汁(泥)。将芒果汁(泥)倒入果汁杯底。3、纯牛奶适当，用一把把较量长的小匙架在杯子里(急迫贴芒果汁，小匙不要没到芒果汁内里去)，让牛奶顺着小匙的把渐渐流入到芒果汁的面上，孕育鲜明的分层。4、西瓜两片，去籽，榨成绩汁。5、一样的法子，将西瓜汁渐渐倒入至牛奶的表面。
工效：依照本身的口味多放些苹果，如斯的搭配可疗养肠胃，抗御高血压
7、哈蜜瓜毛豆汁材料：毛豆(煮熟后去壳)50g哈蜜瓜g柠檬1/2个蜂蜜适当冰块适当
做法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其余材料一同放入果汁机打汁便可。
工效：此果汁含有维生素c，是养分特别丰饶的果汁
8、果菜香瓜汁质料：胡萝卜半根，香瓜半个，柠檬六分之一，蜂蜜30毫升，冷沸水毫升，冰块70克
做法：将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块，连同其余质料放入果汁机中搅拌平均便可饮用。
工效：这款果汁苦涩美味，光彩淳厚，多喝能够润肠通便，降脂瘦身。
9、芹菜哈密瓜汁质料：大芹菜2颗，哈密瓜半个
做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀便可饮用。
工效：哈密瓜中含有维生素，协助消化、利尿，消除体内废料与毒素，芹菜能够津润皮肤，淡化雀斑，两者配成汁加紧了利尿排毒，瘦身养颜的功效。
10、胡萝卜西兰花甜椒汁质料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，甜椒1个
做法：将全部蔬菜洗净，去掉甜椒的蒂和籽，将全部蔬菜切成符合巨细的块或片，榨汁，搅拌平均后便可饮用。
工效：这道蔬菜汁具备很好的排毒减肥功效，能增进肉体的康健，胡萝卜和辣椒恰巧能够中庸西兰花的苦味，使果汁的味道更好。
11、番茄神奇果汁质料：2个番茄+半个神奇果+1条香蕉
做法：将2个番茄+半个神奇果+1条香蕉榨成汁饮用便可，最好的饮历工夫是饭前，饭前饮用本领阻遏脂肪在肠道的摄取。
工效：由于番茄富含纤维;同时，带点酸甜好味道的神奇果，协助消化和粉饰肌肤，香蕉一样具备通便的影响。
12、葡萄柚混杂果汁质料：1个葡萄柚榨、3个草莓，半条香蕉，一个神奇果
做法：将1个葡萄柚榨、3个草莓，半条香蕉，一个神奇果榨成汁饮用便可
工效：天天饮用此配搭食谱，葡萄柚养分丰饶，同时草莓能够调味，香蕉能够抗御便秘，神奇果的维C含量丰饶是美容圣品。
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