三乙话养生胃溃疡的预防和改善方法

年做过一次健康调查，发现中国一共就那么13亿人，可是肠胃病人就有1.2亿，再细讲，老年人占七成以上有胃肠病，消化性溃疡发病率一成，慢性胃炎发病率占三成。简单说吧，30个人中间差不多就有一个胃溃疡的。

胃疼，腹胀，恶心，反酸，不想吃饭，差不多就是胃溃疡了，当然必须经过诊断才能下结论。

如果出现这些症状，怎么办？今天三乙就介绍一种简单实用的食养方法，能治又能防，便宜还好用。

食材是大白菜了，秋冬可是吃白菜的正季节。

白菜用克，洗净，别洗的太过，不然，菜帮子都没了；然后拿出快刀斩乱麻的功夫，咔咔咔，把它切碎，盐腌10分钟，再用布包起来，用力绞汁，千万别用榨汁机，老外可研究出来了，榨汁机能得癌症。

汁做好了，有点咸，加糖啊，改变未来，让生活更甜蜜，然后就可以饮用了，每日3次，空腹喝，如果经常腹泻，就要稍微热一下再喝了。

喝完菜汁，别多管什么知不知，欲不欲的，养好身体，天天乐哈，就是神仙了。

如果症状严重，这个方子只能辅助，不能作为主要治疗方法，药王孙思邈就说过，病轻的“食治”，病重的“药治”，所以别等不能食治，才想起来去治；只能药治，还执着于“食治”，拿时间开玩笑，还说方法不好用。

吃对就是食养，吃错就是失养。治疗胃病、幽门螺旋杆菌、胃炎、十二指肠溃疡，喝“温胃醴”就够了。