我不喝鲜榨果汁的n个理由

1，浪费营养素。

鲜榨果汁是新鲜水果经过榨汁机刀片高速旋转切割最终形成的，刀口由于高速旋转会形成高温，所以，果肉在高温和机械损伤的双重作用下，最终造成大量营养素的流失。破壁机相对好一点，但是仍然会有营养素的流失。

2，浪费水果

一般的榨汁机都会有一定残渣残留。

3，花更多钱

从水果物尽其用的角度看，榨汁机肯定是很划不来的，但是破壁机又贵。我也不知道我能坚持使用破壁机多久，毕竟美容买回来就被搁置呢。

4，麻烦

榨汁机每次都要清晰，而且噪音还很大。

5，不能久放

水果榨成果汁后，暴露在空气中，更容易被污染和变质，并且营养成分和空气中的氧气直接接触进而氧化，不管是营养价值还是食物品质都随着时间而不断下滑。所以要即榨即喝。

6，口感问题

不是所有水果榨成果汁都好喝，但是我至少知道哪种水果直接吃我喜欢。

当然，喜好因为而异。也有人会列出喜欢喝果汁的n种理由。不管怎么样，喜欢喝鲜榨果汁至少比喜欢喝奶茶要好。