宝宝不爱吃蔬菜怎么办用这几款辅食轻松搞定

宝宝到了一定年龄就需要添加辅食了，给宝宝添加辅食最大的问题就是孩子不喜欢吃，挑食，做不到营养均衡，很多的宝妈都会被这件事情愁坏，也有很多的宝妈自学了很多的辅食的做法可是效果就是不理想，怎么才能让家里的小祖宗好好地吃上蔬菜呢，其实方法很简单，那就是把蔬菜做成要给孩子吃的辅食，这样孩子不仅不会逃避反而会越来越喜欢吃。

一般我们在做辅食的时候，可以选择常见的比较有营养的蔬菜来制作辅食，下面跟大家分享几款简单的蔬菜辅食

第一种就是胡萝卜鸡蛋饼，这个真的是很简单的做法，把胡萝卜洗干净之后切成很碎的小碎末，然后跟鸡蛋搅拌一下，再加点葱花，盐等，搅拌均匀再在碗里加入面粉搅拌均匀，千万不要让这些东西变硬，变硬的话就会影响口感，然后把这些放到锅子里面煎一下煎成金黄色就可以了。

第二种就是胡萝卜鲜虾丸，把辅食做成孩子喜欢的肉丸子的样子，就不怕孩子不喜欢吃了，可能有的宝妈认为做这个应该很麻烦，其实真的一点都不麻烦，只要先把麻烦的那一步处理虾皮处理好就可以了，然后还是把胡萝卜和鲜虾都切成碎末，然后搅拌在一起，加点调料，然后捏成团放在锅里面蒸就可以了。

第三种就是土豆菠菜泥，我们都知道菠菜是营养价值比较高的蔬菜，并且也是比较好做的一款蔬菜，我们可以把土豆洗干净然后切成块，再放在锅里面把土豆蒸熟，再把菠菜洗干净切成段，用热水把菠菜焯熟，然后把材料放在榨汁机里面搅拌成泥状就可以了，这样可以让宝宝吃上有营养的蔬菜。

第四种就是白菜玉米粥，很多时候是需要给宝宝做一些喝的东西，让宝宝可以换一下口感，白菜玉米粥就是比较好的辅食，把白菜洗干净，放在热水里面焯熟，然后再切成末，然后把玉米面搅拌加入到锅里面，再放入切好的白菜，这样煮开就可以了。

其实每个宝宝在添加辅食的时候都会需要一个接受的过程，作为宝妈我们不能够着急，要有耐心陪伴宝宝走过每一个阶段，只要我们稍微用点心给宝宝做他们喜欢的就可以解决孩子不吃辅食的问题，作为宝妈努力学习给孩子最好的营养。

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