不吃水果喝鲜榨果汁就够了专家别耽误孩子了

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如果要问什么东西对身体百利无一害，那就非水果莫属了。水果里含有丰富的维生素和营养物质，多吃水果能改善皮肤、延缓衰老、减肥瘦身还能降低血压，所以不少人将水果列为必需品。随着饮食习惯的多元化，水果也衍生出了各种食物，比如水果蛋糕、水果冰淇淋等等，其中果汁算是大众最热爱的了。果汁不仅味道佳口感好，还保留了水果含有的营养物质，渐渐地地果汁有了替代水果的趋势，不少人认为喝店里卖的鲜榨果汁和吃水果是一码事。那么鲜榨果汁能等同于水果吗？专家对此也做出了解答：水果和果汁两者不能划等号！我们日常在超市或者奶茶店购买到的果汁就称为鲜榨果汁，这些买来的果汁口感细腻丝滑，喝起来清爽适口。好喝的原因在于这些拿来售卖的鲜榨果汁都被去除了果渣，这才让果汁变得更加好喝。然而去除果渣这个为让果汁拥有好口感的同时也流失掉了大量的膳食纤维。膳食纤维是水果中最重要的营养物质，更是润肠通便的一把好手。鲜榨果汁除了口感细腻以外，酸甜度也都十分适中。但其实很多水果本身的偏酸，做成果汁口感并不好。为了提升口感，在制作时会往果汁里加不少糖。糖吃的越多，我们就离肥胖和衰老更进一步，所以喝鲜榨果汁完全不能与水果相提并论。现在的人都知道碳酸饮料的危害，于是在买饮料时看到果汁饮料时就觉得比较营养健康，但果汁饮料归根结底是饮料，含有的果汁成分大多百分之十几，这一点从配料表就可窥知一二，其中水和糖添加的含量最多。难道要放弃果汁只啃水果了吗？当然不是！撇去市场上在卖的那些鲜榨果汁和果汁饮料，我们完全可以自己在家做果汁喝。做成果汁后水果里的营养成分更易于人体吸收，自己榨出的果汁能很好地留住膳食纤维，就保证了营养。自己做的果汁想要达到市场上售卖的果汁的口感也不是不可能，榨出的果汁口感是否细腻都取决于榨汁机，因此榨汁机的选择十分重要。小编在这里要推荐一款前不久自己在李佳琦直播间买的榨汁机，平价便携又方便，打出来的果汁口感细腻顺滑，在不过滤掉果渣的情况也能直接喝。这款便携的榨汁机可以说红透世界，火遍中国，只要用了一次就会爱上它，这款夏季必备清凉解暑神器，第4次登上李佳琦的直播间，10秒秒就卖出个！小编就是在这次秒杀中抢到的。为什么这款智能榨汁杯，深受大家的喜爱呢？1、轻巧便捷，使用方便！随时随地，现榨现喝这款网红爆款便携智能榨汁杯，不仅仅是一个水杯，还是榨汁机！在杯盖内，隐藏着一字刀头是用最顶级不锈钢材质制造而成的。不管是居家、办公室，还是去户外运动、旅游时都可以轻轻松松给自己来一杯鲜榨果汁，既好喝解渴，又减脂健康。按下杯盖上的开关，双击启动，单击即停。使用真的非常简单。这款便携式智能榨汁杯，轻巧便携，可轻松放入口袋。2、内置锂电池，长效续航，充满一次，榨汁10次！小编亲测，这款智能榨汁杯充满电状态下，可以连续工作10次，使用的是mah增压动力锂电池！这对于户外运动和旅行来说已经算是足够用了~这款智能榨汁杯，使用USB线口充电方便对接任何充电器和充电宝，简直是外出神器！USB快充，车载、充电宝都可以给这款智能榨汁杯充电。3、不仅刀头锋利轻轻松松击碎硬物，而且安全性高，一键清洗不伤手！这款榨汁杯，电机采用独特电磁圈，可轻松把不同硬度与粘稠度的食材充分搅打，完美释放小分子营养，就算冰块也能轻松击碎！这款智能榨汁杯，在安全性上也做了十分周到的考虑。首先，是无复杂刀组结构，相比市面上的一般榨汁杯，刀头突出容易伤人，而这款榨汁杯的刀头被设计在杯盖内侧，避免了日常碰触刀头，提高了安全性。在搅拌时一旦打开杯盖，搅拌立即停止。安全！这款榨汁杯构造防水性也非常好，直接水冲就能冲干净，不怕来回擦拭弄伤手！杯体还采用PCTG环保材质，让接触到的食品更安全！小编亲测，把火龙果放进杯中，加入一点酸奶，拧紧杯盖，双击按下杯盖上的开关，就得到一杯新鲜的自制水果茶！只需30秒，就可制作出各种果蔬汁、奶昔、宝宝辅食等，简直是夏季必备神器！炎热夏天，不仅仅要补水，还要补充营养物质，你还在犹豫什么？天气越来越热，这款榨汁杯不仅仅是水杯，还是爱美女神们的减肥神器！补充维生素的必备法宝！更是牙口不好的老人们制作流食的神器！好评如潮！用过的都说好！好产品同样好价格，小编不仅努力为大家筛选优质好用的神器，还用尽全力降低价格，先看看某东某宝的售价：我非常喜欢这款产品，简单实用，随时随地都能把水果榨成汁，是个非常适合日常生活，能提高生活幸福感的家用小电器，值得拥有！炎炎夏日即将到来，给自己和家人榨一杯新鲜营养的果汁吧点击下方链接进入购买V便携式榨汁机家用水果智能充电精选￥99.9￥打开百度APP立即扫码购买购买

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