处暑时分吃什么这种瓜在超市看见不要忽略,

北京专业的白癜风医院 http://www.wangbawang.com/m/
不知不觉，立秋已过，江南一带地区的秋意越来越浓，空气也是渐渐变的干燥逼人，这不，今天一大早上起来发现自己又上火了，嘴上长了好多个口腔溃疡，像我这种易上火的体质在干燥的地方除了要多用保湿的护肤品之外真的要注重食物的调理，稍不留神就会引起内火，一旦形成了便很难消去，所以我们在平时饮食的时候就要尽量避免去吃一些上火的食物，尽量选择一些清淡并且温润的食材并将它们摆上饭桌。今天沐沐想要来跟大家分享的是最近新上市的一种水果，因为我们平时吃多了主食肯定是需要一些降火的水果来偶尔调节一下口味的，这种水果有一个很甜蜜的名字，叫做哈密瓜，很多人会觉得哈密瓜就是简单的切开来吃，今天沐沐教大家做一杯好喝的哈密瓜冰沙，让大家在这个依然炎热的初秋喝上一杯美味解暑的饮料吧，那废话不多说，我们直接开始今天的正题。首先我们需要准备的食材有：哈密瓜一个，酸奶一杯，冰块适量需要用到的工具：料理机（榨汁机也可以），杯子适量，水果刀接下来就让我们进行具体的步骤吧！1：首先我们来处理哈密瓜，挑选哈密瓜的时候一定要挑表面纹路清晰饱满的，因为这样子的哈密瓜基本上都成熟了，我们将哈密瓜干净之后，用水果刀削去其表面的皮，并把它切成小块，放置一旁备用。2.第二步我们拆一盒自己平日里爱喝的酸奶，再从冰箱里面拿出几个自己提前冰冻好的冰块（食用水，不要用自来水去冰哦！）3.最后我们只要将它们全部放入料理机搅拌均匀就好啦，这样一杯非常美味的哈密瓜冰沙就完成了，是不是超级简单，只要掌握了基本方法，不管什么类型的冰沙都可以做好！好啦，那今天的分享就暂时到这里，喜欢吃什么可以在评论区给沐沐留言，我们明天再见呀！￥20果汁机炸果汁榨汁机家用全自动多功能水果机小型打汁机窄汁料理机淘宝月销量旗舰店￥￥购买已下架

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykz/9100.html