榨汁机榨果汁食谱大全丨惠人原汁机教你搭配

连续几天温度超过30度，小编真的要提前过夏天了！天气热的时候，来一杯清凉的果蔬汁真是再幸福不过了。不过想要做出好喝的果蔬汁，搭配很重要！今天小编给大家分享一个榨汁机榨果汁食谱大全。

圣女果+胡萝卜+芒果

这几款水果富含维生素，混合榨汁喝味道赞，喝上一杯，能够健胃，提高免疫力，对于排便也有帮助~圣女果可以用西红柿代替，但是西红柿的皮可能会影响口感，加芒果可以增加甜味。

胡萝卜+梨

梨中含有丰富的B族维生素，有降体循环的动脉血压的效果，还会够起到清热解毒的效果。胡萝卜中含有丰富的维生素A，起到降糖和降血脂的作用。将它们混合榨汁，口感清甜，非常好喝，小编儿子平时不怎么喜欢吃胡萝卜的人都爱上了~

牛油果+黄瓜

牛油果含有丰富的营养成分，比如对人体有益的各种维生素、纤维、钾钙钠镁等微量元素以及不饱和脂肪酸。经常食用的人能够缓解焦虑、头疼以及失眠症状，黄瓜水分特别足，含有丰富的维生素，有助于改善人体的皮肤使皮肤更加光滑弹性，具有美容的作用。二者混合榨汁，绝对是全场最佳CP！

火龙果+苹果

火龙果苹果汁主要功效是降低胆固醇，润肠润肺，而且富含高膳食纤维，对人体健康有特别多的好处。火龙果和苹果搭配起来，鲜味剧增，要选择脆一点的苹果，口感更加好。榨汁之后，牙口不好的人喝起来也毫无压力。

注意：果蔬汁搭配原则

1、果蔬可以混合榨汁，不过用到的食材越多，味道越复杂。最好不要过于复杂的搭配，一般两三种果蔬就够了。

2、想要改变果蔬汁的味道有很多种方法，比如改变果蔬的配比，添加蜂蜜、柠檬等。

3、梨和苹果等容易氧化的水果，可以稍加一些柠檬汁来让果汁不易变色。

也可以跟小编一样使用惠人原汁机HA进行榨汁，大口径食材无需切成小块可以整颗直投，慢速挤压榨汁的过程，能够避免空气进入，防止食材氧化，更能保留食材的营养成分，榨出来的果蔬汁更加健康好喝。

每种蔬菜水果都含有不同的营养元素，懂得把它们完美搭配在一起，减肥瘦身、抗衰老、健康养生都可以事半功倍哦~按照这份榨汁机榨果汁食谱大全用惠人原汁机HA学起来吧！

上一篇文章：榨汁杯食谱

下一篇文章：没有了