天热喝冷饮不如喝点它,美容养颜又瘦身,可

炎热的天气冷饮是最受欢迎的，喝上一口整个人的心情就变好了很多，心情也没有那样的烦躁，但经常这样喝，对身体也不是很好，毕竟整天都在空调屋里面呆着，还喝上这样的冷饮，对身体的刺激也是很好；还有就是冷饮中会添加很多东西，热量和脂肪也比较的多，对于很多想要瘦身的小可爱，非常的不友好。

不如来尝试喝点它，口感上面更加的丰富，还能美容养颜瘦身，很多想要瘦身的小可爱，可以多喝一点它，身材会变得很好，在这个夏季可不要错过啊！西柚含有的糖比较的吃，可以很好的帮助减肥，还能美容；西红柿里面含有的营养也是很高，对脂肪有一定的作用，这两种食材搭配在一起，就是一个很好的减肥果汁，喝起来非常的放松。

想要更好的瘦身，运动锻炼是很重要的，喝上这样的果汁，搭配上一些运动，相信你的身材会变得更好，在迷人的夏天，秀出自己的身材。感兴趣的小可爱，赶快来看一下吧！需要的食材：西柚、西红柿、蜂蜜还有冰块，如果觉得这两者的味道搭配再起来，是可以接受的，就可以不用加蜂蜜了，这样会更加的健康；

首先，选择西红柿的时候，最好是选择一些粉色的西红柿，这样里面比较的沙，榨出来的汁比较的好喝，不用去皮，切块放在一边等到备用；西柚，把外面厚厚的外皮清理干净，只留下鲜红的果肉就可以了，里面白色的筋也不要；

接着就把这两种食材放在榨汁机里面，开始榨汁，然后在里面加上一点冰块，喝起来更加的爽口，非常适合炎热的夏季，比喝冷饮要好很多，喝一次就会爱上这样的味道。想要瘦身的小可爱，可以不要错过这样的美味啊。拒绝冷饮把这样的瘦身果汁，放在食谱里面，喝起来非常的健康，没有任何的压力，口感上面比较的酸甜，非常的解渴。

小贴士：如果想要喝着比较的甜，可以适当的添加一点的蜂蜜，这样口感会更加的丰富，个人比较喜欢直接喝；还有就是天热的时候，榨好的汁放在冰箱里，或者是加上一点的冰块，口感会更加的丰富。

这样的做法可以说是万能的，可以准备上自己喜欢的水果或者是蔬菜，榨成汁来喝，也是很不错的，能够很好的养生保持身材，小仙女们赶快行动起来吧！

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