宝宝不爱吃蔬菜和水果快来试试这个食谱,好

面条具有利于消化、吸收的优势，能够呵护肠胃健康。对于肠胃系统还比较脆弱的婴幼儿来说，面条是添加辅食后比较好的选择，作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养素。市面上的面条种类繁多，给孩子吃总是担心有添加剂不健康，自己在家做就少了这种忧虑。00:27有的妈妈觉得，都是面条，成人的也可以给宝宝吃，没必要专门给宝宝做。但需要提醒各位家长，市面上销售的成人吃的面条为了保证口感的爽滑，往往添加碱、盐等，使面条中钠含量较高，而小宝宝对钠的需求小，摄入过多对肾脏造成负担。另外高盐食物对小宝宝口味容易造成重口的习惯。宝宝总是对新鲜的事物充满好奇感，如果麻麻们能在辅食的颜色和形状上多下工夫，很容易就能引起宝宝对食物的兴趣。用果蔬中的天然色素调色，再简单的做成各种好看的造型，就能做成五彩斑斓造型可爱的面条和面片了，不仅营养更加全面，对“颜控”的宝宝，更是吸引力爆表。今天分享三种颜色、三种造型的面条/面片的做法，学会了这些，再按自己的喜好添加其他蔬果当然也就不再话下啦，赶快跟着我试着做起来吧~适合十个月以上的宝宝准备食材：南瓜火龙果菠菜面粉饮用水由于果蔬和面粉干湿度不同，各个材料用量按需调节，面团不粘手即可1，菠菜洗净，焯水2，菠菜放入榨汁机中，打成汁3，过滤一下4，火龙果去皮，切小块，在直接在滤网上碾出汁5，南瓜去皮，蒸熟，碾成泥6，这样，三种颜色的蔬果汁/泥，就准备好了7，蔬果汁/泥和面粉、水混合，揉成面团8，擀成均匀的薄片9，用模具压出造型10，撒上一点面粉，以免粘连11，这样各个样式、颜色的面片就完成了12，把面片用款子在中间一夹，就能得到蝴蝶面的造型了13，三种颜色的蝴蝶面14，将擀好的面皮折叠一下15，用刀切一下16，三色的直面条也完成了满妈碎碎念：1，果蔬类型可以按需求和喜好更改。2，煮好的面条和生的颜色会略有区别，大多颜色会淡一点，是正常现象。3，面粉选用普通的中筋面粉就行，面粉包装上一般都有，没有特意标注的一般就是中筋面粉。4，可以一次性多做一点，分成每顿吃的量，冰冻保存起来，吃的时候直接煮就可以啦，要在一个月内吃完哦。5，嫌麻烦的妈妈当然也可以买现成的儿童面条，注意选择低钠、添加剂少或无添加剂的即可。

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