你知道哪些可以促进肝功能的蔬果汁呢

肝属木，主升发。每分钟通过肝的血液量是—ml，具有贮藏血液、调节血量和防止出血的功能。因此，平时更要保护好肝脏。

番茄南瓜汁

番茄南瓜汁富含可以使细胞粘膜恢复的维生素A和维生素C，以及能量供给中所必需的碳水化合物，能够促进新陈代谢，有利于肝的健康。

将南瓜去皮切成小块，大蒜剥皮，一起放入开水中煮，番茄剥皮切小块，将以上材料放入榨汁机中榨成汁，然后放入少量盐和胡椒粉搅拌均匀即可。

鸡蛋香蕉汁

香蕉在古时又称为甘蕉，营养非常丰富，有利于恢复肝的功能，并且鸡蛋蛋黄中的蛋白质也有利于肝细胞的生成。如果再加入几滴朗姆酒就更加能够促进各种营养的吸收。

将香蕉、鸡蛋黄、牛奶和白糖榨成汁，然后将搅拌均匀的玉米粉和榨成的汁搅拌均匀放入锅中熬煮，直至黏稠。关火，放入少量鲜乳酪和朗姆酒。

绿叶蔬菜汁

蔬菜是人类膳食中重要的食品，新鲜蔬菜中所含的维生素C含量很高。食用各种绿叶蔬菜可以增加对维生素和无机物的摄入，进而保护肝脏。另外制作蔬菜汁的时候，如果加入一点蜂蜜可以去除蔬菜特有的异味，味道会比较不错。