宝宝辅食之果汁这5款鲜果汁,适合6个
中科医院专家 https://m.sohu.com/a/110057289_119104这5款果汁适合6个月以上宝宝哦,爸爸妈妈赶快收藏起来吧!1.鲜果时蔬汁原料:黄瓜1根,胡萝卜1根,芒果1个做法:黄瓜和胡萝卜洗净切小段--芒果去皮取果肉--在榨汁机里加入少量温开水--黄瓜,胡萝卜,芒果肉榨成汁即可。给小宝宝喝的时候可以按1:1比例兑水。(营养提示:黄瓜维生素和纤维素含量高;芒果和胡萝卜含食物纤维,胡萝卜素,有助于新陈代谢,可改善宝宝的视力,提高免疫力)2.鲜榨玉米汁原料:玉米1根做法:玉米洗净,掰下玉米粒--将玉米粒煮熟--按1:1的比例将玉米粒和温开水放到榨汁机内,榨成汁即可。如果觉得有点渣,可以过滤一下。(营养提示:玉米含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素B2,对宝宝身体发育好)3.猕猴桃汁原料:新鲜猕猴桃2个做法:猕猴桃去皮,切块--放榨汁机,加温开水,搅拌榨汁即可。(营养提示:猕猴桃含有多种维生素,氨基酸以及锌、铁、铜等微量元素,还可预防宝宝铅超标)4.胡萝卜橙汁原料:胡萝卜1个,脐橙1个做法:脐橙对半切成4瓣,去皮--胡萝卜洗净切段--胡萝卜和橙子一起放到榨汁机,榨汁即可。(营养提示:橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙磷铁及维生素B1B2,维生素C;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对宝宝的皮肤,头发,眼睛有好处)5.苹果葡萄汁原料:葡萄1串,苹果1个做法:葡萄洗净,去皮去核--苹果削皮,切块--分开榨成葡萄汁和苹果汁,将两种汁混合在一起给宝宝喝。(营养提示:葡萄含丰富的维生素,烟酸,天然糖和其他微量元素,苹果营养丰富,含有果胶,维生素,和铜、碘、锰、锌、钾等微量元素,被称为全科水果。)这些小饮品,您学会了吗?最后,记得
上一篇文章: 秋天多吃水果有益健康,给刚开学孩子榨杯 下一篇文章: 炎炎夏日里,喝上1杯果汁清凉解暑,那么喝
转载请注明:http://www.abuoumao.com/hytd/8131.html