一次学会3款冰爽果蔬汁,每天一杯大便通畅

大家好，今天来跟大家分享3款健康清爽又低脂的果蔬汁，

夏天来得很突然，天气一下子就热了，这个夏天我相中了榨汁桶！种草了很久，榨汁结束以后直接安装杯盖就变成了随身果汁杯，非常方便！天气一热就马上安排上。今天分享的3款果蔬汁都是用常见的蔬菜，水果制作的，热量低，饱腹感强，把日常很难吃下去的粗纤维果蔬用果汁的形式喝进肚子～～增加饱腹感的同时通便的效果也是杠杠滴～亲测有效！每天花5分钟来榨汁就能轻松变瘦，皮肤好好，赶快安排上吧～～

一、苹果胡萝卜汁

西红柿半个，胡萝卜半根，苹果半个，矿泉水毫升，蜂蜜2勺

胡萝卜，西红柿，苹果洗净切块，放入生活元素榨汁桶中，加入矿泉水和蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

安装杯盖就可以直接饮用

装进果汁杯里也很好看！

二、火龙果蓝莓汁

红心火龙果半根，蓝莓50克，香蕉1根，矿泉水毫升，蜂蜜2勺

火龙果，香蕉切块，和蓝莓一起放入生活元素榨汁桶中，加入矿泉水和蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

安装杯盖就可以直接饮用

装进果汁杯里也很好看！

三、香蕉黄瓜汁

黄瓜半根，香蕉1根，苹果半个，矿泉水毫升，蜂蜜2勺

香蕉，苹果，黄瓜洗净切块，放入生活元素榨汁桶中，倒入矿泉水的蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

安装杯盖就可以直接饮用

装进果汁杯里也很好看！

每天一杯，美美过夏天～

好啦，今天的食谱介绍就是这样，掰掰～

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