百香果有人体所需的各种氨基酸,而且还含有

百香果其实是西番莲科西番莲属的藤本植物，其果实可供食用，可以直接生吃，也可以当作蔬菜或者饲料。百香果素有“果汁之王”、“药王”以及“摇钱树”等名称，皆因它的味道特殊，营养之丰富，以及观赏性强等特性，它一点都不娇气，非常粗生粗养。适应性强，抗寒耐热。

百香果种植四步骤

1、将买来的百香果果肉埋到土地里，不用埋得太深，每天适量浇水。（土壤要求土：疏松、湿润、通气、不积水。）

2、待长出幼苗后，再分盆种植。幼苗分种成功后，留1~2条主蔓上架，剪去过多侧枝，短期内枝蔓就可长满棚架子

3、百香果是一年四季开花结果的植物，但根据花开季节不同，果实成熟所需的时间也不同。一般5、6月开的花，花后40~60天成熟，7、8月开的花需60~80天成熟，9月开的花需要80~90天成熟，10月或以后开的花则需要90天以上，果实才能成熟。

4、未成熟的百香果是青色的，而成熟的则是紫色和深红色的，而且有很浓郁的香味，那样的百香果就可以摘来吃了。

百香果的功效和作用

当前市面上的南北水果品种相当多，由于近些年的发展，给交通运输带来了方便，人们想吃什么水果都能买到。在众多水果里面，你吃过百香果吗?其实这是一种倍受大家青睐的水果，不但口感好还可用于食疗。下面我给大家讲讲百香果到底好在哪里，看完以后你肯定会惊到了，原来吃百香果还有这4大功效，朋友们以后吃水果时别错过啦。

百香果里面不但含有人体所需的各种氨基酸，而且还含有大量的微量元素，具有极高的营养价值和养生价值。百香果的名字可谓是名副其实，它可以散发出各种各样水果的香味，因此才被大家命名为百香果。百香果是天然的果汁，只要取出里面的果浆，加水调和，不需要任何添加剂，就是一道味道非常不错的果汁。

1、治疗咽喉疾病：百香果能食用的部分很少，与其说百香果是一种水果，倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话，可以起到止咳化痰，消炎镇痛的功效，可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病。将百香果果肉挖出，然后取已经去了核的红枣，放入开水中一起冲泡。当水变温水后，加入一些蜂蜜搅拌，可以起到润喉润肺的作用。有条件的朋友还可以用榨汁机或是破壁机，把水果中的种子打碎，这样可以吸收得更加充分。蜂蜜一定要等水彻底变温才可以加入，过高的水温会破坏蜂蜜的营养物质以及口感。

2、提高免疫力：百香果中富含非常丰富维生素C，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素E的含量相当于十个苹果。我们可以取三个百香果，几片柠檬片，再加上一点蜂蜜调和均匀。加入到毫升的冷水中，用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了。

3、降低血压：百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。

4、镇静安神：百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

温馨提示：百香果对我们的身体有非常多的好处，可是如果胃不好的人吃多了，对我们的身体反而会造成伤害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起过敏，还可能引发食物中毒。

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