自制纯天然饮品,干净卫生简单快手,再也不

自制纯天然饮品，干净卫生简单快手，再也不担心孩子买碳酸饮料了

苹果醋

果醋中含有丰富的的氨基酸。18种游历氨基酸在果醋中都有，其中包括人体自身不能合成，必须由食物提供的8种氨基酸。由于各种氨基酸口味不同，有的具有鲜味，有的具有甜味等，使醋的味道变的更鲜美，柔和，可口。

1.将苹果洗净备好。2.将准备装苹果醋的瓶子用开水烫3分钟。3.苹果去核切成小块。在瓶子中倒入一层冰糖。放入苹果。留1/4。再放一层冰糖。4.倒入白醋，漫过苹果。顶部少留一点空隙。密封盖盖子。在阴凉通风处放3个月以上。

小窍门

1.喝的时候兑水，醋和水的比例是1:8。2.可以放些蜂蜜，味道更好。

西瓜冰饮

西瓜冰饮，西瓜清凉解暑，是夏季炎热天气时的解暑水果。闷热的时候，喝上一杯清凉爽口的西瓜汁，真是美呀，健康又解暑的饮料--西瓜冰饮

1.准备西瓜半个。将西瓜的瓤用勺子挖出来，去掉籽。将西瓜肉用保膜盒装起来，盖上盖子，放冰箱冷藏里冷藏2-3个小时。2.将瓜肉装入榨汁机的果汁杯中。按启动键，将西瓜榨成汁。果汁倒入杯中，可以畅饮了。

我没有加糖，也没有加水，因为用的是比较甜的西瓜，西瓜本身就含有足够的水分，所以不需要另加水。如果用的西瓜不够甜，可以加白糖榨汁。

椰汁芒果西米露

1.椰汁一瓶、芒果两个、糖20克、西米克。2.西米在冷水中浸泡30分钟左右。滤干水分后，倒入煮沸的开水中。3.等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，直至西米呈半透明状（注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底)。4.倒出滤干水分，然后过冷水冲洗至不沾连。5.再煮一锅水，等水再次沸腾时，倒入西米，等到再次煮沸时加入冷水，如此反复两次，直至西米煮至完全透明时关火。6.将煮好的西米捞出泡入一大碗凉开水中，放入冰箱冷藏1-2小时。食用时取适量煮好的西米，滤出水分后置于杯底。加入适量白糖。7.倒入椰汁搅拌均匀。芒果去皮去核切成小丁。放入杯子最上层即可。

冰糖雪梨苹果汁

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。

1.准备好冰糖。雪梨和苹果去皮切成块。2.锅中加入雪梨苹果和冰糖后倒入适量的清水。大火煮开。转小火煮5分钟至冰糖溶化。3.把煮好的梨和苹果加入搅拌机中，加入一半的原汤搅打5秒。搅打好的汤汁和剩下的汤汁混合，再加入适量的蜂蜜即可。

因为煮好的汤汁很热，在搅打是时候，汤汁不宜多放，以免溢出。

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