怎么消除身上的鸡皮肤小妙招帮你恢复美丽自

夏天在不知不觉中即将到来，藏了一个冬天的美腿、美背即将浮出水面，让男人抓狂的季节在千呼万唤中如期而至，想想就很兴奋。可是对有些女人来说，这个夏天却是她们梦靥的开始，因为她们身上有鸡皮肤，穿上短裙，露背装等一些露肉的衣服，鸡皮肤自然而然会暴露出来，这让她们很苦恼。怎么消除身上的鸡皮肤呢？接下来小编就为大家介绍一些小妙招，帮你恢复美丽自信。

怎么消除身上的鸡皮肤多吃富含维A、维C的食物

维生素A与肌肤密切相关，缺乏维生素A就有可能会引起鸡皮肤的出现。所以平时要多吃一些富含维生素A的食物，这对消除身上的鸡皮肤有一定的帮助。维生素A含量较高的食物有胡萝卜、菠菜、动物肝脏、牛奶、南瓜、苹果、番茄等。维生素C具有美白肌肤的功效，多吃含维生素C的食物能够让你拥有白皙的肌肤，维生素C含量较高的食物有猕猴桃、草莓、橘子、柠檬、樱桃、柚子、葡萄等。

怎么消除身上的鸡皮肤温水洗澡

鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤，所以洗澡时水温一定不要过高，即使冬天的时候也一样，要把水温控制在40度左右。这是因为过热的水容易脱去肌肤上的油脂，洗完澡蒸干时还会带走肌肤上的水分，这对鸡皮肤来讲无异于火上浇油。另外还需要减少洗澡的次数，有些人认为经常洗澡能保持肌肤清洁，对消除鸡皮肤会有帮助，这种想法是不对的。经常洗澡会使肌肤水分流失，从而导致肌肤更加干燥，鸡皮肤更严重。

怎么消除身上的鸡皮肤土豆

土豆中富含维生素，能够促进肌肤细胞生长，保持肌肤光泽，不仅可以嫩白肌肤，还可以减退鸡皮肤患处的色素沉淀。另外，土豆中钾含量非常丰富，几乎是所有蔬菜中最高的，具有很好的瘦腿功效，是妹纸们不可多得美容、瘦身的法宝。我们怎么用土豆消除鸡皮肤的呢？

1.将土豆清洗干净，去皮后放到榨汁机里榨成汁液。

2.向里面加入新鲜牛奶、面粉调成糊状。

3.用热毛巾热敷手臂，然后将自制的涂抹面膜敷到鸡皮肤患处，轻轻按摩，让肌肤充分吸收，20分钟后用温水清洗干净即可。

怎么消除身上的鸡皮肤？以上就是小编介绍的小妙招，有了这些小妙招，就可以帮你解决掉眼前这个烦恼，让你在夏天的时候大放光彩。但我们要知道消除鸡皮肤需要时间，一定不能太着急，一步一个脚印，鸡皮肤终将灰飞烟灭。

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