迪丽热巴生图竟然这么能打原来是保养做得好

热衷于刷微博的十月孕燕窝小编前几天看到#极限挑战武汉#被顶上热搜了。

作为这档综艺的忠实粉丝，丸子二话不说立马点进去看了，我的妈呀，从现场的路透图来看，这也太挤了吧，都快赶上春运了！害pia...

其实之前官方爆出渤哥和孙美丽不参加第5季极限挑战录制的时候，小编还觉得有点难过，毕竟他俩可是我的快落源泉！但是让小编惊喜的是，这次新加入的嘉宾竟然是岳云鹏和雷佳音，那我可不难过了（？？？），因为他俩也是长在我笑点上的人，不愁没得笑了hhh。而且这次还有一位女嘉宾——迪丽热巴，光看生图十月孕燕窝小编惊了，这颜值也太能打了吧！

手里拿着把扇子，一股风度翩翩的贵公子风，我就问谁又可以了。而且你们有没有注意到，热巴的皮肤看起来明显比摄像小哥白了好几个度，仿佛跟打了光一样。

再看近照，皮肤状态不仅好，而且白皙的程度更加明显！果然跟光线没什么关系，人家就是白~~要知道，极限挑战可是一档真人秀节目，基本都是在户外跑，再加上现在天气也开始热了起来，紫外线毒辣程度堪比容嬷嬷，热巴还能做到皮肤这么白，可见私底下要废多少的工夫！

女明星平时会做的一些护肤、美白的工作之外，还有最重要的一点就是食补！据说迪丽热巴每天早上都会吃一碗燕窝来美容养颜，令她的肌肤变得白皙有光泽，紧致有弹性，脸上也没有细纹和皱纹，色斑和肌肤暗沉等肌肤的问题在她脸上更是完全找不到。十月孕燕窝孕妇级燕窝。

吃燕窝，令热巴都能保持这么美，燕窝中的活性营养成分起到了非常大的作用：

修复受损肌肤

吃燕窝促进肌肤表皮细胞增殖分化，令衰老死亡的细胞得以补充，使损伤的表皮能即时修复，使肌肤恢复光滑细腻。

保持肌肤水润

吃燕窝增强皮肤的亲水性，保持皮肤内水分，同时，表皮生长因子还能改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，令肌肤紧致水润、光滑有弹性。

预防细纹皱纹

吃燕窝能激活老化细胞的再生，加速细胞的新陈代谢，代谢老化角质，从而预防、消除皱纹。

延缓肌肤衰老

吃燕窝能促进肌肤细胞的生长、分裂，增强其表皮细胞活性，使皮肤皱纹消失，让肌肤呈现更年轻的状态。

淡化色斑暗沉

吃燕窝通过促进新生细胞来替代衰老细胞，降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量，还能为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，改善皮肤色泽，令皮肤变得更白皙透亮。

燕窝食谱

桂花百合炖燕窝

材料：燕窝3-5克、鲜百合1个、干桂花少许、冰糖适量

做法：

1.将泡发好的燕窝和洗干净的鲜百合放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。

2.放入冰糖，继续炖5分钟，出锅后撒上桂花，拌匀后即可食用。

椰汁燕窝西米露

材料：燕窝3-5克、西米适量、椰汁适量、冰糖适量

做法：

1.先将西米浸泡好，下锅煮好备用。

2.燕窝泡发好，用镊子挑出细毛和杂质，洗干净沥干水分。

3.燕窝放进炖盅里，加入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。加入煮好的西米、椰汁、冰糖，慢火炖5分钟即可食用。

果香奶酪燕窝

材料：燕窝3-5克、苹果1个、奶酪适量

做法：

1.将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。

2.苹果洗净削皮去核，和奶酪一起放入榨汁机中打汁。

3.将炖好的燕窝盛入打好的果香奶酪汁中，搅拌均匀后即可食用。

紫薯炖燕窝

材料：燕窝3-5克、银耳1朵、紫薯3个、冰糖适量

做法：

1.银耳泡好后，撕成小块。紫薯洗干净去皮，切成小块。银耳和紫薯先煮好备用。

2.燕窝泡发好，用镊子挑出细毛和杂质，洗干净沥干水分。

3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖10-15分钟。

4.将银耳、紫薯、冰糖放进炖盅里，炖10分钟即可食用。

燕窝核桃露

材料：燕窝3-5克、新鲜核桃肉20克、牛奶适量

做法：

1.将新鲜核桃肉和牛奶一起放入豆浆机中，加入适量水，打成浆，用细纱网过滤掉皮屑后备用。

2.将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。

3.将做好的牛奶核桃露微温，盛入炖好的燕窝，搅拌均匀后即可食用。

无论是哪个年龄段的女人，都不该疏忽对自己的保养。坚持用燕窝来“武装”自己，就算是素颜，也一样能成为令人惊艳的素颜女神！

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