菠菜还可以这样做,创新做法,营养又健康,

今天菠菜的吃法很不一样，将小麦粉混入菠菜中制作菠菜的面团，这样做的布料很有力量，很清爽，加了一点辣油，又香又爽，如果你喜欢吃醋的话，可以加点醋吃，这个菠菜的做法很简单，那么，现在一起去看那个做法的教程吧。

菠菜、小麦粉、土豆、胡萝卜、小葱、食用油、食用盐、蚝油、生抽、黄瓜、辣椒油1、今天教大家好吃的东西，菠菜片，吃起来很滑，又辣又清爽，首先准备制作菠菜片所需材料，准备菠菜、克面粉、土豆、胡萝卜、黄瓜、葱，准备适量的食用油、食用盐、蚝油、生抽和辣椒油，等这些都准备好了，今天开始制作菠菜的原料。

2、首先处理菠菜，把我们准备的菠菜先浸泡在清水里，完成后浸泡在液体里，我们把它清洗2~3次，洗完后取出菠菜沥净水，放在砧板上切根，这样一来，菠菜的叶子可以一片一片地分离出来，请先把切好的菠菜放在旁边。

3、从锅里烧开水，煮一半左右就可以了，沸腾后把菠菜煮到锅里，菠菜也是非常容易烤的蔬菜，煮1分钟左右就可以了，菠菜把水煮好后取出放到水里，冷却后取出沥净水，放在砧板上切，不必剪得太细，请切小一点。

4、我们把菠菜放在榨汁机里，然后加入适量清水，清水最好不要过菠菜，我们打的菠菜汁和面一起把克的小麦粉直接放进碗里，做成菠菜汁和面团，将面团稍微加固，充分揉好后取出，盖上保鲜膜放在旁边，让面团睡30分钟。

5、土豆、胡萝卜洗净去皮，然后把它们两个都切成小丁，丁也不要太小，切后放在盘子里，把黄瓜洗净切成细丝，最后再切一点葱，切好后放在一旁，接下来就开始烹调了。

6、从锅里烧油，在锅里加热油后放入葱炒香，把土豆和胡萝卜丁全部放进去，炒1分钟，十分钟后再加一点食用盐，加蚝油，生抽，然后翻炒均匀，把它们翻炒味，最后再放清水，清水没过胡萝卜丁和土豆丁，盖上锅盖煮2分钟，2分钟后关火，放在旁边等待。

7、将发酵好的面团切成薄片，厚度不要超过半厘米，不然吃了会粘在牙齿上，不好吃，把做好的面团分开放在旁边，从锅里烧开水，把盐放进汤匙里，把面团放进去煮，煮好后捞取，放入大碗中，加入烤好的土豆和胡萝卜丁，放入少许黄瓜丝，再点辣油，做成了非常好吃的菠菜片，1、如果你喜欢辣的，请加一点辣油，如果不喜欢辣的，不加辣油也可以，2、煮面的时候把面翻过来，不要让面之间产生粘性。

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